Stel vraag in forum      
Index | Forum: Jeanette, soms gastvrouw en soms concierge. (Jeanette) | Index forum | Nieuwe berichten
 

Waar kan ik de ingredienten aanschaffen ?

Waar (en welke) kan ik de ingredienten aanschaffen ?

Om het zoeken makkelijk te maken en om de kosten te drukken, zijn hieronder veel gebruikte SCDiet ingredienten vermeld met de plek/winkel om ze aan te schaffen en de richtprijs:

Nieuwste tips in het forum te lezen
In het forum kan je de nieuwste tips lezen en ook zelf plaatsen m.b.t. waar je ingredienten of kant-en-klaar producten kunt kopen.

Nieuwe SCDiet Winkel
Er is een speciale SCDiet webwinkel, YourOwnChoice.nl. Hier kan je alle SCD-gerelateerde produkten bestellen, van noten tot vitamines tot yoghurtmakers tot kokosolie.

  Waar ingredienten aanschaffen ?  
 
Walnoten Zak, 500g
Plaatselijke Turkse/Marokaanse winkel of de notenstand op de markt
€ 10 p/kg
Amandelen Zak, 500g
Plaatselijke Turkse/Marokaanse winkel of de notenstand op de markt
€ 10 p/kg
Paranoten Zak, 500g
Plaatselijke Turkse/Marokaanse winkel of de notenstand op de markt
€ 10 p/kg
Pecannoten (70% vet) Zak, 1 kilogram
De betere notenstands op de wekelijkse markten hebben vaak ook (on)gebakken Pecans
€ 14 p/kg
Macadamia noten (80% vet) Zak, 1 kilogram
De betere notenstands op de wekelijkse markten hebben vaak ook (on)gebakken Macadamia's
€ 20 p/kg
Bicarbonaat / Rijsmiddel / Soda Zuiveringszout bij de plaatselijke drogist
Wordt ook wel maagzout genoemd
Goedkoop
Olijfolie Lorena Extra-Virgin 750 mililiter (3/4 liter) bij de ALDI
Bovenstaande olie is perfect om in te bakken, maar voor op de salade kan je beter een duurder extra-vergine olijfolie gebruiken. Probeer een paar verschillende merken en smaken.
f 5.- p/fles
Roomboter Let Op: Alle Made-In-Holland roomboters zijn niet toegestaan.. Hier zit nog erg veel lactose in.
Matin Delice roomboter is te koop bij de LIDL in Frankrijk. Deze is geschikt bevonden en bevat 0% lactose.
Franse boter in het algemeen is ook goed.. Te bestellen bij de plaatselijke delicatesse- of kaaswinkel. Belgische boter is vaak niet goed.
Kaasbest uit Bilthoven (prov. Utrecht) kan het leveren op bestelling.
Franse boter: Beurre d'Isigny Demi-Sel Extra-Fin (gezouten), € 3,45 p/s (250g).
Een ongezouten of licht-gezouten boter kost € 4,53 per stuk (250g).
Kaasbest - De Kwinkelier 4 - 3722 AP Bilthoven - Tel: 030 2286279
Zuivelland BV Kaashuis - Middelwaard 90/A - 2716 CW Zoetermeer - tel: 079-351 50 37
Horeca Groothandel Hanos verkoopt Beurre d'Isigny Demi-Sel Extra-Fin (gezouten) voor € 2,95 ex BTW per 250 gram.
Je kunt ook altijd de kaaswinkels in de buurt bellen. Vaak is er wel eentje die Franse boter voor je kan bestellen.
€ 1.50 - € 3.00 per 250 gram
Lekkere eieren Blacktail eko-eieren
Albert Heijn verkoopt deze onder andere
€ 1.69 per 6
Rozijnen Euroshopper rozijnen (is 2x zo goedkoop als AH-huismerk)
Albert Heijn
f 2,80 p/kg
Kaas Uw plaatselijk kaasboer is vaak goedkoper dan de supermarkten en heeft ook meer verschillende merken in de aanbieding.
Aanraders: Beemster zacht belegen en jonge geitenkaas
Probeer ook de plaatselijke markten
 
Biologisch vlees Biologische EKO-kip, rund en varkensvlees
Bij de plaatselijke eko-slager
f 15,- f 35 p/kg
Geklaarde boter / Ghee
(lactose-vrije roomboter)
Ghee kan bij nagenoeg elke toko gekocht worden. f 3,25 p/kg
Zeer lekkere kokosolie www.coconut-info.com
Moet vanuit de Philipijnen komen, maar is de moeite waard, want is ongeraffineerd, koudgeperst en biologisch
Magic Food verkoopt ook de Philipijnse kokosolie voor € 20,00 per liter
Bij witsenburg.net kan je ook kokosolie krijgen.
Deze is niet koud geperst, maar wel biologisch. Voordelig en perfect om in te bakken.
 
Amandelmeel Supermarkt Real uit Duitsland verkoopt gemalen amandelen van het merk Mδrsch-import, tegen een prijs van 1,30 euro per 200 gram, dit is 6,50 euro per kilo.
De Sligro verkoopt amandelmeel voor 5,25 euro per kilo. Alleen Sligro Maastricht heeft het op voorraad, maar de andere Sligro's kunnen het daar bestellen. Levertijd een week. Er is echter wel een Sligro-pas nodig. U kunt die alleen aanvragen als u bij de KvK ingeschreven bent. Gelukkig kent iedereel wel iemand met een KvK-inschrijving :-)

Zelf maken kan altijd: Gewoon in keukenmachine (Bedankt Sita)
Sommige natuurwinkels verkopen ook amandelmeel. De gene die het kunnen leveren, krijgen het aangeleverd van Kruyswyk. Je kunt de plaatselijke natuurwinkel vragen om contact op te nemen met kruyswyk@worldonline.nl. Dit amandelmeel is helaas wel een stuk duurder dan die van de Sligro. (Bedankt Claudine)
De delicatessengroothandel ISPC in Breda, Bodegraven, Luik (B) en Gent verkoopt amandelmeel van zeer hoge kwaliteit voor de spectaculair lage prijs van f 15,- per kilo ! (Bedankt Marjan)

De VEN in zowel Haarlem als Den Haag verkoopt ook amandelmeel. Kosten 9 euro per kilo. Er is wel een VEN-pas nodig, maar daar kan je gemakkelijk een formulier voor invullen in de winkel.
f ?? p/kg
Yoghurt Machine (24-uur) ABC-Electro yoghurt machine
Er passen zes potjes in met een totaal volume van 1 liter melk + kwart kopje yoghurt. Temperatuur tijdens het fermenteren is rond de 40 graden en dus perfect ! De prijs is ook zeer redelijk: Zo rond de honderd gulden.
Hij slaat na ongeveer 7 uur af, maar via een digitale klok in het stopkontakt kan je er toch 24 uurs yoghurt mee maken. Laat hem om de 6 uur na 3 minuten weer aanslaan en dat 4 keer. Bijvoorbeeld: Maandag 11:55 aan, 17:55 uit, 17:58 aan, 23:58 uit. De volgende dag, dus dinsdag programmeren: 00:01 aan, 06:01 uit en 06:04 aan en 12:04 uit. Bij de machine worden zes glazen potjes geleverd en na 24 uur prima yoghurt en je kunt dan een potje uit de koelkast halen wanneer je dat wil.
?
Sacharine (zoetmiddel) De DA-drogist verkoopt deze in de vorm van zoetjes, Sukristol genaamd. € 1,13
Yoghurt (24-uur) Wie vertelt het mij ? ?
Mayonaisse (SCDiet legaal) Zie het forum ?
Azijn (SCDiet legaal) Wie vertelt het mij ? ?
Appelcider De meeste natuurwinkels verkopen goede appelcider ?
 
     

Van een aantal ingredienten weet ik nog niet waar deze aangeschaft kunnen worden. Als iemand mij dit kan vertellen, dan graag. Plaats dan een bericht in het forum.

 



Index   Let op: De advertenties hieronder bevatten waarschijnlijk recepten en pillen die niet toegestaan zijn bij het SCDiet:
 
Stel vraag in forum