Stel vraag in forum      
Index | Forum: Jeanette, soms gastvrouw en soms concierge. (Jeanette) | Index forum | Nieuwe berichten
 

Hoe kan ik snel met dit dieet beginnen ?

Het Introductiedieet

In het begin zijn de darmen nog zeer kwetsbaar. In het begin *moet* je dan ook het introductie dieet volgen. Na een aantal dagen zijn de darmen al een heel eind geheeld en kan ander voedsel geintroduceerd worden.

Het introductiedieet moet gevolgd worden totdat de diarree en de ergste krampen verdwenen zijn. Dit duurt gemiddeld zo'n 2 tot 5 dagen. Ook als je geen ernstige klachten hebt, is het aan te raden om toch eerst 2 tot 5 dagen het introductiedieet te volgen.
De eerste dagen kan het volgende gegeten worden (zonder beperkingen in de hoeveelheden):

Lees hier hoe uitzonderlijk belangrijk het is om het introductiedieet te volgen, inclusief tips, geschreven door Sita

Lees hier verder: Wat kan je eten wanneer je het introductie dieet voltooid hebt ?


Index   Let op: De advertenties hieronder bevatten waarschijnlijk recepten en pillen die niet toegestaan zijn bij het SCDiet:
 
Stel vraag in forum