Veel gestelde vragen | Forum Index | SCDiet.nl Index | FAQFAQ    ZoekenZoeken     GebruikerslijstGebruikerslijst       RegistreerRegistreer  ProfielProfiel    InloggenInloggen      
 
Makreelgerecht

 
Plaats nieuw bericht   Plaats Reactie    SCDiet.nl Forum Index -> Visgerechten
Onderstaande advertentie kan recepten en pillen bevatten die niet toegestaan zijn bij het SCDiet: (reclame uitzetten bij "Forum stijl")
Vorige onderwerp :: Volgende onderwerp  
Auteur Bericht
piano



Geregistreerd op: 4-11-2005
Berichten: 1486
Woonplaats: Zwaagwesteinde

BerichtGeplaatst: Zo Mrt 21, 2010 7:47 pm    Onderwerp: Makreelgerecht Reageer met quote

Makreelgerecht

1 makreel voor 3 personen
2 grote fijngesneden uien
1 teentje knoflook
een handjevol fijngesneden prei
wat fijngesneden peterselie
een blikje tomatenpuree of een grote fijngesneden verse tomaat)
sambal (voor hete eters lekker veel gebruiken)

Maak de vis schoon of koop deze schoongemaakt. Spoel de vis onder de kraan en zout hem licht in, in laten trekken.
Maak een mengsel van de uien, knoflook, prei, peterselie, sambal naar smaak en de tomaat of tomatenpuree en meng dit goed door elkaar. Knip een stukje aluminiumfolie iets groter dan de vis en spreid hierop een laagje van het mengsel. Leg de vis hierop en spreid de rest van het mengsel over de vis. Vouw het geheel goed dicht en bak ze in de oven in 20 ŕ 25 minuten gaar. U kunt als u meerdere vissen maakt deze na afkoeling invriezen en als u ze nodig heeft na ontdooiing in de folie opwarmen in de koekenpan .
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht Verstuur mail Bekijk de homepage
Berichten van afgelopen:   
Plaats nieuw bericht   Plaats Reactie    SCDiet.nl Forum Index -> Visgerechten Tijden zijn in GMT
Pagina 1 van 1

 
Ga naar:  
Je mag geen nieuwe onderwerpen plaatsen
Je mag geen reacties plaatsen
Je mag je berichten niet bewerken
Je mag je berichten niet verwijderen
Ja mag niet stemmen in polls


Let op: De advertenties hieronder bevatten recepten en pillen die niet toegestaan zijn bij het SCDiet: (reclame uitzetten bij "Forum stijl")

Powered by phpBB © 2001, 2005 phpBB Group